ÉÉN-OP-ÉÉN BEGELEIDING · OP JOUW NIVEAU
Personal training in Zeewolde.
Weer fit. En deze keer volhouden.
Je wilt sterker worden, meer energie hebben of het sporten weer oppakken. Bij 4Life train je één-op-één met een coach die je doel kent, op je techniek let en je helpt om vol te houden. Met een plan dat past bij jouw niveau en agenda.
Eerst persoonlijk contact · Geen verplicht lidmaatschap · Zeewolde
Je hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen.
Lang niet gesport, steeds opnieuw begonnen of behoefte aan meer structuur? Tijdens de kennismaking bespreken we je doel, ervaring en wat eerder wel of niet werkte. Zo begint jouw plan bij jouw situatie.
Jij traint. Je coach kijkt mee en stuurt bij.
Je traint één-op-één. Je coach kiest oefeningen die passen bij je startniveau, let op je uitvoering en bouwt de training met je op. Je hoeft niet zelf uit te zoeken wat je op de fitnessvloer moet doen.
Een plan voor jouw doel én jouw week.
We bespreken welke trainingsfrequentie haalbaar is naast je werk, gezin en andere afspraken. Tijdens de begeleiding bespreek je hoe het gaat en wat aanpassing nodig heeft. Voeding en leefstijl kunnen we meenemen waar dat bij jouw vraag past; de inhoud spreken we vooraf af.
Maak kennis met Joerie.
Joerie Tersmette is eigenaar, personal trainer, bewegingsagoog en lifestylecoach. Zijn aanpak begint met luisteren naar wat jij wilt veranderen. Tijdens de kennismaking bespreken we welke trainer en beschikbare momenten bij jouw traject passen.
Meer over Joerie en zijn aanpak ↗Zo begint het
Eerst duidelijkheid.
Dan jouw beslissing.
We nemen eerst persoonlijk contact op om je doel en een passend moment te bespreken. Je aanvraag is nog geen boeking of lidmaatschap.
- Vertel wat je zoekt
Laat je naam, e-mailadres en telefoonnummer achter. Vertel eventueel wat je met personal training wilt bereiken.
- Bespreek jouw mogelijkheden
Tijdens de kennismaking in onze studio bespreken we je doel, ervaring en agenda. Je ziet waar je gaat trainen en krijgt uitleg over de begeleiding, beschikbare momenten en tarieven.
- Beslis op je gemak
Als de aanpak bij je past, spreken we een volgende stap af. Je weet vooraf waar je aan toe bent.
Eerst weten wat je krijgt.
Dan kiezen wat bij je past.
Je tarief hangt af van de trainingsfrequentie, begeleiding en looptijd. Tijdens de kennismaking krijg je de actuele opties en bespreken we wat is inbegrepen, hoe je betaalt en welke voorwaarden gelden. Je beslist pas als dat duidelijk is.
Zoek je vooral een overzichtelijke start? Bekijk 4Life Transform: twaalf weken met begeleiding. Train je liever samen? Dan kan Personal Group Training beter aansluiten.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen.
Staat jouw vraag er niet bij? Bespreek hem tijdens een vrijblijvende kennismaking.
Moet ik ervaring hebben?+
Nee. De trainer stemt de sessie af op je ervaring en startniveau.
Kan ik met een partner trainen?+
Vraag naar duo-training en actuele beschikbaarheid tijdens je intake.
Wat kost personal training?+
De actuele tarieven hangen af van je trainingsfrequentie en gekozen looptijd. We bespreken de prijzen vooraf tijdens de kennismaking.
Wat als ik twijfel tussen PT en Transform?+
Vertel wat je wilt bereiken. We kijken samen of een kort traject met duidelijke structuur of volledige één-op-één begeleiding het beste aansluit.
Jouw volgende stap
Een goed plan begint met een gesprek.
Vertel wat je wilt veranderen. We bespreken hoe één-op-één begeleiding jou kan helpen en plannen samen een kennismaking in onze studio.