We bespreken je doel
Wat wil je veranderen? Wat heb je al geprobeerd? Wat past in je leven?
4LIFE · BOUTIQUE COACHING CLUB · ZEEWOLDE
Weer fit worden.
En het deze keer volhouden.
Wil je weer fit worden, maar lukt het niet om het alleen vol te houden? Bij 4Life in Zeewolde vind je persoonlijke begeleiding en een haalbaar trainingsritme. Van één-op-één coaching tot samen of zelfstandig trainen.
Vier korte vragen · Persoonlijk advies · Vrijblijvend
Persoonlijke coachingPlanetenveld 31 · Zeewolde
PERSONAL TRAINING IN ZEEWOLDE
Jouw doel.
Een coach die met je meedenkt.
Je wilt sterker worden, fitter zijn of weer lekker in je vel zitten. Met 1-op-1 personal training hoef je niet zelf uit te zoeken welke training bij je past. Je coach stemt de oefeningen en opbouw af op jouw niveau.
- Alle aandacht voor jouw techniek en voortgang
- Een persoonlijk plan dat past in jouw week
- Trainen bij 4Life aan Planetenveld 31 in Zeewolde
Eerst kennismaken. Daarna beslis jij.
Jouw manier van trainen
Zelfstandig. Samen.
Of met een coach.
Zoek je een rustige plek om zelf te trainen, de energie van een les of gerichte begeleiding? Bij 4Life kies je wat bij jou past.
Rust en vrijheid
Open Private Gym
Train zelfstandig, zonder een volle fitnessvloer. Reserveer jouw moment, dagelijks van 06:00 tot 00:00.
Ontdek de Open Private Gym ↗
Een vast moment voor jezelf
Groepslessen
Werk samen aan kracht en conditie. Met een trainer die de les begeleidt en een groep die je energie geeft.
Bekijk de groepslessen ↗
Techniek, focus en conditie
Kickboksen & boksen
Je hoofd leegmaken en je lichaam uitdagen. Leer de techniek onder begeleiding, ook als je net begint.
Ontdek kickboksen ↗De 4Life aanpak
Een helder begin.
Begeleiding onderweg.
We maken het overzichtelijk: eerst bespreken we waar je naartoe wilt, daarna kiezen we een route en bouwen we stap voor stap verder.
We kiezen je route
Je krijgt eerlijk advies over Personal Training, Personal Group Training, een starttraject van twaalf weken of een andere passende trainingsvorm.
We houden koers
Je traint met richting en bespreekt je voortgang met een coach. Zo kun je bijsturen als het leven verandert.
Begin met de juiste begeleiding
Meer begeleiding.
Een duidelijke richting.
Kies de begeleiding die bij je past. PT en Personal Group Training vormen ons reguliere aanbod; Transform geeft je een overzichtelijke start van twaalf weken.
01
ÉÉN-OP-ÉÉN BEGELEIDING
Personal Training
Volledige persoonlijke aandacht wanneer je maatwerk zoekt.
Bekijk Personal Training02PERSOONLIJK, IN EEN KLEINE GROEP
Personal Group Training
Gericht werken aan jouw doel, met de energie van samen trainen.
Bekijk Personal Group Training03EEN DUIDELIJKE START · 12 WEKEN
4Life Transform
Een afgebakend starttraject met een plan, coaching en voortgangsmomenten. Daarna kies je hoe je verder traint.
Ontdek het 12-weekse trajectGericht trainen, persoonlijk begeleid
Kort en gericht trainen.
Of werken aan kracht voor elke dag.
Wat begeleiding verandert
Je hoeft niet iedere week opnieuw te beginnen.
Een coach helpt je met de keuzes die anders blijven liggen: wat is vandaag haalbaar, waar bouwen we op voort en wanneer is het tijd om bij te sturen?
- Een duidelijk trainingsdoel
- Een aanpak die past bij je agenda
- Metingen en voortgang waar ze helpen
- Een coach die je kent en met je meedenkt
Ervaringen bij 4Life
Vooruitgang die je merkt in je dag.
Ervaringen die eerder door leden op de openbare 4Life-site zijn gedeeld.
“Ik wist niet dat mijn leven in een jaar tijd zo kon veranderen. Naast de fysieke resultaten is mijn leefstijl volledig omgedraaid. Ik voel mij gezonder, fitter en zit lekkerder in mijn vel.”
“Ben nu bijna 2 maanden aan het trainen en voel me zoveel beter. Zit lekkerder in mijn vel, voel me veel minder moe en heb meer zin om eropuit te gaan.”
GRATIS / INVULBAAR HERFSTWERKBOEK
Je hoeft niet op
januari te wachten.
Maak vandaag een kleine start. Met jouw plan voor 14 dagen, twee weekplanners en een gewoontetracker.
Ontvang mijn gratis herfstgidsDigitaal invulbaar of printbaar · Geen lidmaatschap nodig
Een club dichtbij
Persoonlijke coaching in Zeewolde.
Je vindt 4Life aan Planetenveld 31. Kom kennismaken met de club, bespreek je doel en ontdek welke begeleiding bij je past.
Bekijk contact en route · Lees meer ervaringenVrijblijvend · Persoonlijk · In Zeewolde
Jouw volgende stap begint met een plan.
Vertel ons wat je wilt bereiken. Een coach denkt met je mee over een aanpak die past bij jouw agenda en doel.
Stel je vraag via WhatsApp