Ontdek het veelzijdige Groepsles, kickboks en outdoor aanbod van 4 LIFE Boutique sportclub
Groepslessen in onze boutique gym
Wil jij ons groepsles aanbod eerst vrijblijvend uitproberen?
Het perfecte lijf krijg je niet vanzelf. Tijdens de verschillende workouts bij 4LIFE verbrand je namelijk een enorm aantal calorieën! De hoeveelheid endorfines die je lichaam aanmaakt geven je een positieve BOOST. Met iedere punch versterk jij je hele lichaam en bouw je een ijzersterke conditie op.
Good to know!
Wij bieden kickboksen en andere workouts op een toegankelijke en veilige manier aan.
Iedereen is welkom! ongeacht je niveau, leeftijd of fysieke conditie.
Daarnaast worden alle trainingen in kleine groepen en onder professionele begeleiding van een ervaren personal trainer aangeboden.
Waarom fitclub 4LIFE?
Wist je dat je tijdens onze trainingen tot wel 1000 calorieën verbrand?
Kracht, conditie en een boost aan endorfine komen allemaal samen in door onze coaches samengestelde groepsworkouts.
Ons trainingsaanbod draagt bij aan een positief zelfbeeld, en is daarnaast ook nog eens super leuk om te doen!
Geen training is bij ons hetzelfde, deze afwisselende workouts zorgen ervoor dat sporten nooit zal vervelen !
Ben jij klaar voor verandering?
Groepstrainingen
Naast een variëteit aan persoonlijke trainingen bieden we ook een groot en divers aanbod aan groepslessen. Van boksen tot HITT en van krachttraining naar conditie opbouw. Per week bieden we zo’n 40 groepslessen aan. Onze professionele trainers zorgen altijd voor een afwisselende training gericht op conditie, kracht en flexibiliteit.
De voordelen van recreatief kickboksen:
- Verbeterde conditie
- Sterkere spieren
- Gezonder en Fitter voelen
- Meer zelfvertrouwen
- Je verbrandt veel calorieën
- Maakt een einde aan stress
Toegankelijk ongeacht leeftijd of niveau!
Omdat zelfs de groepslessen bij fitclub 4LIFE persoonlijk zijn opgebouwd en onder leiding van een ervaren personal trainer worden verzorgd houden we rekening met ieder niveau.
Wij adviseren altijd vooraf welke trainingen het beste passen bij jou doelstelling!
Onze Workouts
Technical boxing
Wil jij in een veilige setting de techniek van het kickboksen leren?
Onder begeleiding van een professionele bokstrainer leer je stap voor stap weerbaarder en zelfverzekerder te worden.
Heavy bag
Zaktraining is een van de meest complete workouts voor het lichaam. Je verbetert je conditie, en tegelijkertijd bouw je kracht, explosiviteit en lenigheid op.
Mixed workout
Wil jij de ultieme mix van een zaktraining, techniek training en circuit training? dan is de mixed workout de perfecte workout voor jou!
Ervaar de kracht van een intensieve zaktraining, en leer tegelijkertijd de skills van een echte kickbokser!
Kids kickboxing
kboks programma speciaal ontwikkeld voor kinderen.
Leer op een veilige en verantwoorde manier de techniek van het kickboksen.
Op spelenderwijs mentaal en fysiek weerbaarder worden.
Cross kracht & core
De cross kracht & core training is een door ons samengestelde workout met maximaal 6 deelnemers en onder leiding van een personal trainer.
Alle facetten komen aan bod, van krachttraining tot HITT, en lenigheid tot aan core stability
Toegankelijk voor ieder niveau!
Workout rounds
Dé fullbody workout waarbij je binnen no time in topconditie bent!
Kracht, Conditie, lenigheid en coördinatie zijn de speerpunten tijdens deze leuke uitdagende workout.
altijd in kleine groepen en onder begeleiding van een personal trainer
4LIFE outdoor club
Buiten sporten is toch het lekkerste wat er is?
- Bootcamp
- outdoor boxing
- outdoor circuit training
Wil jij ons eerst uitproberen?
Vrijblijvend kennismaken met FITCLUB 4LIFE?
Meld je snel aan voor een proefweek!
Wil jij graag weten of Kickboxing iets voor jou is?
Neem dan vandaag nog contact op voor een gratis proefweek. Samen gaan we bekijken wat jouw doelen zijn en wat ervoor nodig is om dat te bereiken.
Jij wil toch ook de beste versie van jezelf worden!